Programmation Neuro Linguistique (PNL)

La Programmation Neuro Linguistique ou PNL est un outil de thérapie brève permettant de comprendre et d’appréhender le fonctionnement de notre cerveau, en tenant compte de notre environnement.

Elle permet de mieux déterminer ce qui se cache derrière nos comportements conscients et inconscients. Ainsi, avec cet outil, il est possible de rendre conscient nos comportements jusqu’alors inconscients et d’analyser nos processus mentaux à l’œuvre derrière nos comportements. Elle nous aide à nous rendre compte du lien qu’il existe entre nos pensées, nos émotions et nos actions. Une fois ce lien découvert, il est plus facile d’agir sur un de ces trois pôles et ainsi de les modifier .

Avec la PNL, il est possible de reprogrammer notre cerveau et ainsi de comprendre et d’agir sur nos blocages, d’améliorer notre communication et de modifier notre perception du monde.

La PNL est un outil pédagogique qui est axé sur la communication et les apprentissages afin de permettre le changement.

La PNL est un mode de questionnement permettant d’entrer dans la structure plus profonde de notre langage et donc de notre cerveau. C’est aussi des mises en pratiques, des exercices, dont le but est de mettre du mouvement dans tout cela, de se reconnecter au corps.

 

PNL Programmation Neuro Linguistique

« Tu ne vois pas le monde tel qu’il est, mais tel que tu es. »

Kant

Dans quels cas utiliser la PNL?

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre toutes sortes de problématiques, notamment des blocages ponctuels comme une rupture (amoureuse/amicale/familiale), un deuil, une phobie, la préparation d’un examen, de la somatisation. Elle est aussi utile pour stopper des schémas répétitifs, augmenter la confiance/l’estime de soi, élargir les possibilités ou simplement pour mieux se connaitre.

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